FAQ sobre Berocca

PRODUCTO

¿Cómo funciona Berocca®?

Berocca^® es un suplemento específicamente diseñado que incluye las 8 vitaminas B. Incluye vitaminas como la B1, que está científicamente demostrado que ayuda a liberar energía. También contiene la B5, que estimula el rendimiento mental, y la B6, que contribuye a reducir el cansancio.

Berocca^® ayuda a tu mente y a tu cuerpo:

Te ayuda a reducir el cansancio y la fatiga: la vitamina B6 y el magnesio de Berocca® te ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Ayuda al rendimiento mental: la vitamina B5 contribuye a mejorar el rendimiento mental.

¿Necesitas un estímulo?

Berocca^® Boost contiene cafeína que te permite mejorar tu estado de alerta y concentración, dándote un impulso adicional, cuando sea necesario. No superes los 400 mg de cafeína al día. No recomendado durante el embarazo ni en las mujeres que están en periodo de lactancia.

¿Cuántas calorías tiene Berocca®?

Berocca^® contiene una cantidad insignificante de calorías:

Los comprimidos efervescentes de Berocca^® contienen cada uno solo 6,8 kcal.
Los comprimidos recubiertos de Berocca^® contienen cada uno menos de 1 kcal.

¿Los comprimidos recubiertos de Berocca® son diferentes de los comprimidos efervescentes?

Tanto los comprimidos efervescentes de Berocca^® como los comprimidos recubiertos contienen las 8 vitaminas B, incluidas la vitamina B1 para liberar energía y la B5 para estimular el rendimiento mental.

Los comprimidos recubiertos de Berocca^® se tragan con un vaso de agua.

Los comprimidos efervescentes de Berocca^® se disuelven en agua para disfrutarlos como una bebida.

Los comprimidos recubiertos contienen lactosa en el recubrimiento, lo que debe tenerse en cuenta en personas que sigan una dieta vegana o que tengan intolerancia a la lactosa/leche.

Hay niveles ligeramente diferentes de vitaminas y minerales en los comprimidos recubiertos y los comprimidos efervescentes, y entre Berocca^® y Berocca^® Boost.

¿Qué significa VRN?

VRN significa valor de referencia de nutrientes. Es la cantidad diaria de una vitamina o mineral que una persona normal debe tratar de incluir en su dieta.

El porcentaje del VRN en la etiqueta de un complemento alimenticio indica la cantidad recomendada de vitaminas y minerales que obtiene de cada dosis del complemento.

Es un sustituto directo de la IDR (ingesta diaria recomendada).

¿Debería preocuparme que Berocca® contenga niveles de vitaminas superiores al VRN?

No hay de qué preocuparse: las vitaminas de Berocca^® están en niveles superiores al VRN (valor de referencia de nutrientes), pero por debajo de los niveles superiores seguros determinados en 2003 por un grupo de expertos que examinó la información disponible en vitaminas y minerales alimenticios.

El VRN de las vitaminas es una cantidad recomendada por la UE para garantizar que las personas no carezcan de una nutrición importante. Algunos complementos contienen niveles de vitaminas y minerales por encima del VRN si esta ingesta de nutrientes se considera segura.

Las vitaminas B y la vitamina C de Berocca^® son vitaminas hidrosolubles. Esto es importante por dos razones:

Las necesitas en su dieta todos los días porque muchas no permanecen almacenadas en el cuerpo durante mucho tiempo.
Las vitaminas B o la vitamina C proporcionadas por la alimentación o por Berocca^® que superan las necesidades del organismo se eliminan en la orina.

CONSUMO

¿Puedo tomar Berocca® todos los días?

Berocca® no está recomendado en mujeres embarazadas ni que estén amamantando debido a sus complejas necesidades. Berocca® no se ha formulado específicamente para su uso como complemento prenatal/puerperal. Te recomendamos que hables con su médico de cabecera, comadrona o farmacéutico/a sobre los complementos alimenticios.

¿Puedo tomar más de un comprimido al día?

La ingesta diaria recomendada es de un comprimido al día, y Berocca^® es apropiado y está indicado para su uso diario.

¿Cómo se toma Berocca®?

Comprimidos efervescentes de Berocca^® y Berocca^® Boost: añade 1 comprimido a un vaso o botella de agua y deja que se disuelva para obtener una bebida refrescante y de excelente sabor.

Comprimidos recubiertos de Berocca^®: toma 1 comprimido fácil de tragar con un vaso de agua.

¿Hay algún problema de seguridad asociado a la toma de Berocca®?

No conocemos ningún problema de seguridad específico con ninguna de las formulaciones de Berocca^®. La toma diaria propuesta para los productos Berocca^® es un comprimido o sobre al día y se recomienda no superar esta indicación.

Los comprimidos efervescentes y recubiertos de Berocca^® no son adecuados para personas con problemas renales.

Berocca^® Boost no debe tomarse en combinación con efedrina u otros estimulantes.

Ninguno de los productos Berocca^® es apropiado para las mujeres embarazadas o que estén amamantando ni para niños menores de 18 años.

¿Por qué Berocca® produce un cambio de color en la orina?

Los productos Berocca^® contienen vitamina B2 (riboflavina). Como todas las vitaminas B, la vitamina B2 es hidrosoluble, por lo que el organismo toma lo que necesita y descarta el resto. La presencia de vitamina B2 en la orina puede dar como resultado un color más intenso.

Es algo inocuo y no es motivo de preocupación.

¿Puedo usar Berocca® durante el embarazo y mientras esté amamantando?

Berocca^® no está recomendado en mujeres embarazadas ni que estén amamantando debido a sus complejas necesidades. Berocca® no se ha formulado específicamente para su uso como complemento prenatal/puerperal. Te recomendamos que hables con su médico de cabecera, comadrona o farmacéutico/a sobre los complementos alimenticios.

¿Berocca® es apropiado para niños?

Berocca^® y Berocca^® Boost son apropiados para adultos (mayores de 18 años). Para los niños hay complementos alimenticios especiales que proporcionan una formulación equilibrada de las vitaminas y minerales que un niño pequeño necesita para su crecimiento y desarrollo saludable.

INGREDIENTES

¿Berocca® contiene aspartamo?

Algunos comprimidos efervescentes de Berocca^® contienen aspartamo en un nivel bajo, que está muy por debajo de la ingesta diaria aceptable determinada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

Los comprimidos recubiertos de Berocca^® no contienen edulcorantes artificiales.

Todos los ingredientes de nuestros productos, incluidos los edulcorantes, están estrictamente regulados y su seguridad se ha evaluado de forma rigurosa.

El aspartamo es una alternativa baja en calorías al azúcar y se puede encontrar en muchos alimentos, incluidas las bebidas gaseosas sin azúcar, los yogures y el chicle. La agencia de normas alimentarias del Reino Unido (Food Standard Agency, FSA) y la EFSA han considerado que el aspartamo es un ingrediente seguro para alimentos y complementos alimenticios. La EFSA revisó nuevamente la seguridad del aspartamo en diciembre de 2013 y determinó que el aspartamo y sus productos de descomposición son seguros para la población general (incluidos bebés, niños y mujeres embarazadas).

¿Berocca® contiene cafeína?

Los comprimidos efervescentes y los comprimidos recubiertos de Berocca^® no contienen cafeína.

Berocca^® Boost contiene cafeína y guaraná, una fuente natural de cafeína. La cafeína ayuda a mejorar el estado de alerta y la concentración.

Cantidad total de cafeína en un comprimido efervescente de Berocca^® Boost: 75 mg

Cafeína 35 mg
Extracto de guaraná 222,22 mg, equivalente a 40 mg de cafeína natural
Cafeína 52 mg
Extracto de guaraná 51,1 mg, equivalente a 23 mg de cafeína natural

No hay VRN para la ingesta de cafeína en la población general; sin embargo, las directrices indican que las mujeres embarazadas o que están amamantando deben limitar la ingesta diaria de cafeína a 200 mg, el equivalente a dos tazas de café instantáneo. No se recomienda que nadie exceda una ingesta diaria de cafeína de 400 mg.

¿Berocca® contiene levadura?

Los productos Berocca^® y Berocca^® Boost no contienen levadura.

¿Berocca® contiene sal?

Berocca^® no contribuye a aumentar significativamente los niveles de ingesta de sodio cuando se usa siguiendo las instrucciones del envase. La recomendación es tomar un único comprimido de Berocca^® al día.

El sodio de los comprimidos efervescentes se presenta principalmente en forma de carbonato de sodio y bicarbonato de sodio, que se utilizan para crear el conocido «efecto burbujeante Berocca^®». Estos ingredientes se usan en casi todos los comprimidos efervescentes. El bicarbonato de sodio también se usa habitualmente como levadura en la cocina.

La sal se clasifica como cloruro de sodio. Los comprimidos efervescentes de Berocca^® Performance contienen cada uno 273 mg de sodio. Los comprimidos Berocca^®Boost contienen 341mg de sodio por comprimido.

Para aquellas personas que desean reducir aún más el consumo de sodio, Berocca^® también está disponible en formatos no efervescentes.

La ingesta recomendada de sal al día para un adulto es de 6 g (6000 mg). El 75 % de la sal que ingerimos proviene de alimentos procesados cotidianos, como el pan, los cereales para el desayuno y las comidas preparadas.

¿Berocca® contiene lactosa?

Los comprimidos efervescentes de Berocca^® Performance y Berocca^® Boost no contienen lactosa. Los comprimidos recubiertos de Berocca^® contienen 94,3 mg de lactosa.

¿Berocca® es apto para vegetarianos?

Por supuesto. Si eres vegetariano, puedes estar seguro de que tanto los comprimidos efervescentes como los recubiertos de Berocca^®Performance, así como los comprimidos y polvos efervescentes de Berocca^® Boost son adecuados para ti.

¿Berocca® es apto para veganos?

Si eres vegano y quieres tomar vitaminas y minerales con un efecto burbujeante, entonces los comprimidos efervescentes Berocca^® Performance y Berocca^® Boost son para ti. No tomes los comprimidos recubiertos de Berocca^® Performance, ya que contienen lactosa, que se deriva de la leche de vaca, y no son aptos para veganos.

¿Berocca® es apropiado para personas con diabetes?

Los productos Berocca^® son bajos en carbohidratos.

Los niveles de carbohidratos de los productos Berocca^® son:

Los comprimidos efervescentes de Berocca^® contienen cada uno menos de 1 g

No tenemos recomendaciones específicas sobre la idoneidad de Berocca^® en personas con diabetes y te sugerimos que comentes la toma de complementos alimenticios con tu médico de cabecera.

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